גוף ונפש
ניהול זמן
איך מאזנים בין קריירה, זוגיות ומשפחה והאם יהיה גם פנאי לפנאי?
כולם רוצים לבנות קריירה פוריה ומספקת, לבנות זוגיות מושלמת ולגדל ילדים במשפחה שמחה. השילוב בין שלושת החלקים בחיינו נראה בלתי אפשרי להגשמה ואם ביקשנו לעצמינו גם פנאי, אנחנו ממש מתקשים להישאר שפויים ולהספיק הכל ב-24 שעות.
מרצה: דפנה אילון
התמודדות עם לחץ ושחיקה
העבודה בעולם המודרני והחיים עצמם, דורשים עמידה ביותר ויותר משימות בזמן נתון הולך ופוחת, הדבר יוצר לחץ פסיכולוגי בצד בעיות בריאותיות אשר גורמות לשחיקה ולפיכך הפחתה במימוש הפוטנציאל. בהרצאה ינתנו כלים להתמודדות מוצלחת עם התופעה ולהקטנה ומניעת הלחץ והשחיקה על ידי זיהוי סימני הלחץ, .....
מרצה: ליאור מיכלוביץ
סדנה להפחתת לחצים
כלים מגישת ה-NLP ודימיון מודרך: סדנה/הרצאה חווייתית אשר כוללת היכרות עם גישה/מיומנות זו וכן תרגול והתנסות חוייתית.
ניתנת כהרצאה/סדנה בודדת או בתור מספר הרצאות וסדנאות לפי הצורך.
מרצה: שי יונגרמן