יעל פריזה

יעל פריזה מורה לחינוך גופני ומחשבים, מאמנת כושר. מאמנת לחיים. מטפלת בחינוך מיוחד. בהפרעות קשב ובאנשים אחרי פציעות.
מרצה בתחומים שונים.

אודות

מתגוררת בבצרה ואם חד הורית ליהונתן והראל, בני 9 ו 6.

בהשכלתי:

  • בעלת תואר ראשון בחינוך גופני והתמחות בספורט נכים,

  • הכשרה בחינוך מיוחד

  • ותואר בתחום המחשבים.

במסגרת לימודי כתבתי עבודת תיזה בנושא התמודדות עם הפרעות קשב וריכוז בעזרת מחשב.

בעברי כ- 20 שנות לימוד ונסיון מעשי בנושאי החינוך והפסיכולוגיה על גווניהם השונים, הנחיית קבוצות, אימון אישי ועוד.

 

תחומי העיסוק שלי:

  • הוראת חינוך הגופני בבתי ספר יסודי ובתיכון באזור השרון

  • מאמנת כושר פרטית בשיטה ייחודית המונעת ועוזרת בהתמודדות עם בעיות גב

  • מתמחה בעזרה לאנשים עם מוגבלויות ואחרי פציעות ואנשים עם בעיות בעמוד השדרה

  • מאמנת אנשים לירידה במשקל ולשינויים בחיים

  • מורה לשחיה

  • מפעילה בימי הולדת

  • מעבירה חוגי התעמלות לגברים נשים וטף

  • רכזת חברתית בבית ספר תיכון, מובילת מועצת תלמידים

  • מורה למחשבים בבתי הספר ובמגזר הפרטי

  • אחראית על מערכות המחשוב בבית הספר (למשל, אתר בית ספרי

  • * ומנבסנט)

  • עורכת הרצאות בנושאי ההתמחות שלי, תוך שיתוף בניסיוני האישי והמקצועי

*תוכנה שבה מעדכנים חיסורים פירוט השיעורים תעודות וכל מה שקורה בבית הספר

הרצאות
 

להיות אם חד הורית

ההחלטה, הדרך וההשלכות

הרצאה המספרת את סיפורי האישי החל מההחלטה, התהליך , ההתמודדויות עם הקשיים.

טיפים ומתן עזרה לאמהות חד הוריות ולכאלו שבדרך להיות אמהות חד הוריות.

סדנאות

ארגונים וחברות

מוסדות תרבות

חוגי בית

 

להיות אמא לילד עם הפרעת קשב וריכוז ולהצליח !

הרצאה כנה המספרת על החיים לצד ילד עם בעיות קשב.

מתן כלים אמיתיים שהוכחו כיעילים בטיפול בילדים עם הפרעת קשב.

סדנאות

ארגונים וחברות

מוסדות תרבות

חוגי בית

 

ארגונים וחברות

מוסדות תרבות

חוגי בית

כיצד לחיות טוב עם בעיות בעמוד השדרה

הרצאה המיועדת לאנשים עם בעיות גב ועוזרת להתמודד עם בעיות הגב בחיי היומיום תוך כדי התאמת הסביבה לאדם ולאורח חייו.

סדנאות

המלצות

יוני 2016

יעל פריג'ה נתנה לנו הרצאה והציגה בפתיחות מלאה את החלק החשוב בחייה שהוא, התגשמות ההורות! יעל תארה והמחישה לתלמידים מהי נחישות וכיצד קבלת החלטה אישית באמצעות דחף אישי הובילו אותה למטרה!. הצופה בהרצאה המלווה במצגת ברורה ומעניינת, הופך להיות חלק בחוויה ארוכת השנים שכללה טיפולים ולחצים מנטליים וגופניים ואשר מסתיימת בחיוך על הפנים.

יישר כוח יעל ! את מנטור/מורת דרך לאנשים רבים! . זהו סיפור מעניין ומאתגר גם לנוער וגם לאנשים מבוגרים גם לנשים וגם לגברים. כך הנוער והגברים ילמדו שאנחנו הנשים נעשה הכל, ממש הכל על מנת להביא לעולם ילדים בריאים ומאושרים שיעשירו את עולמנו.

בתחן, מורה לביולוגיה בתיכון הרצוג כפר סבא.

הרצאתה של יעל בפני חברי מרכז היום הועברה בצורה ברורה תוך התאמה לצרכיהם המיוחדים והעשירה את השומעים במידע חשוב ובעצות מעשיות ליומיום.
האוכלוסיה הבוגרת נהנתה באופן יוצא דופן מההרצאה והזמינה את יעל להרצאה נוספת
אלונה מדר
מנהלת מרכז יום.

אני מכירה את יעל כעשרים שנה כחברה בצוות החינוך של בית הספר בו שתינו עובדות: היא כמורה לחינוך גופני ויישומי מחשב, מארגנת אירועי ספורט, אחראית על מועצת התלמידים וגזברית ועד המורים ואני, כמורה למתמטיקה.

בתפקידים אלה, ראיתי בה מורה מקצועית, היודעת לגרום לתלמידיה לממש את מירב יכולותיהם, מחנכת מעניקה וגם דורשת, מתחשבת אך אינה מוותרת, מקשיבה ודואגת, אהובה ומוערכת מאוד ע"י חניכיה. ראיתי בה אדם מוכשר, שקול, אחראי ובעל יוזמה ויכולת ביצוע, חכם ונעים לבריאות. יעל יסודית, חרוצה, עקבית, משכילה וסקרנית ללמוד ולהתנסות בתחומים חדשים.

היכרותי אותה העמיקה במהלך שבע השנים האחרונות, בהן אימנה אותי כמדריכת כושר אישית.

התחלתי את האימונים האלה כפעילות תומכת לעיסוק שלי בתחום הריקוד ובמסגרת זו, שוב נוכחתי במקצועיותה של יעל. את התוצאות המצוינות אני מרגישה בהחלט והן בולטות במראה ועל רחבת הריקודים. בנוסף לכך, יעל יודעת באומנות רבה ללוות את האימונים בשיחות נעימות בנושאים מגוונים. כך גיליתי בה מקור להעשרת הידע, מאמנת אישית בענייני התנהלות יומיומית, פסיכולוגית מוכשרת ומרגיעה ויועצת בתחום התקשורת הבין אישית.

אשת האשכולות מבצרה

יעל פריזה ממושב בצרה היא ללא ספק אשת אשכולות מיוחדת במינה שכל האיזור פשוט מאוהב בה ורק מהלל ומשבח אותה. יעל, שהיא מורה בתיכון ובבית הספר מעבירה חוגי ספורט לנשים, גברים ואפילו לקטנטנים, היא בעלת ידע רב באימון נשים בהריון מדריכה בחדר כושר, מצילה, מורה לשחייה, מדריכת טניס וסקווש.

 

רוצים לשמוע עוד? בנוסף לתואר BED בחינוך גופני ליעל יש גם תואר שני במחשבים והיא עוסקת בחינוך מיוחד. יעל המדהימה שילבה את כל המומחיות שלה יחדיו וכתבה תזה שעוסקת בכיצד ניתן לעזור לילדי ADHD בעזרת שילוב המחשב והספורט יחדיו. חשבתם שבכך היא סיימה? יעל עובדת עם אנשים עם נכויות ולאחר פציעות ועם ילדים ומבוגרים עם בעיות השמנה. אתם מוזמנים לפנות אליה לכל אחד מהתחומים, ואל תדאגו לגבי טווח גילאים מאחר ויעל מטפלת מגיל שנה ועד 120!

(מתוך האתר של מיכאלה ברקו - "מיכאלה מעבירה הלאה")

אחרי 5 שנים של אימוני כושר אישיים, אני מנצלת את ההזדמנות להביע את ההערכה הגדולה שמגיעה ולומר תודה על המקצועיות, על הסבלנות, על התמיכה ועל השינוי שהתחולל בי מיד מההתחלה ובמשך כל התקופה הזו.

החיבור האישי שנוצר כבר באימון הראשון, הרגישות, האכפתיות והמסירות הם חלק בלתי נפרד מההצלחה ומהתוצאות שהשגנו, ההתחזקות הפיסית שלי, החיטוב הבלתי נמנע וההרגשה הכללית שהשתפרה מייד.

אני ממליצה בחום!

 אלה, בת 41

 


אני מתאמנת אצל יעל באופן פרטי כבר 9 שנים. במהלך השנים, עברתי מספר ניתוחים אורטופדיים ברגל. יעל אימנה אותי גם בתקופת ההחלמה מהניתוחים, דאגה לייצב אותי, לשמור על כושר ולהחדיר מוטיבציה בכל פעם שצריך. מעבר לתוצאות המדהימות שהגעתי אליהן בזכותה, יעל קשובה לצרכים האישיים ומתאימה אימונים ע״פ היכולת, היא מקצועית ואכפתית, והאימונים אצלה פשוט כיפיים! אני מרוצה מאוד מהתוצאות ומההרגשה של אחרי האימון! ממליצה בחום!
נעה חן  בת 20

יעל היא מורה מעולה רצינית, יודעת ללמד, מתאימה לכל גיל, אחראית . ממליצה בשמחה רבה, פשוט מורה מעולה. שווה שווה.

​מינ קראעוז מבצרה

לפני מספר חודשים התחלתי בתהליך של אימון ספורטיבי אצל יעל. תהליך זה שיפר באופן יוצא דופן את כושרי הגופני ואת תחושותי האישיות ואת מצב רוחי הכללי.
האימונים מגוונים ומאתגרים.
העבודה עם כדור הפסיו חזקה אותי והקלה באופן משמעותי את כאבי הגב שלי.
אני מתכוון להמשיך את האימונים עוד שנים רבות.

שמואל הירש תל אביב

"הגעתי ליעל לפני מספר שנים כדי ללמוד את תוכנות האופיס והכרת המחשב מהיסוד, עם הרבה סבלנות, חיוך והסברים מפורטים רכשתי כלים רבים ומיומנויות שאפשרו לי להמשיך ללמוד ולהתקדם בתחום המחשבים והאינטרנט- גם בתחום התעסוקתי. לפני מספר חודשים רציתי "להשתדרג" מבחינת השימוש במספר תוכנות ויד המקרה הובילה אותי שוב אל יעל המקסימה- אשר הגיעה עם אותו חיוך וסבלנות ותוך מספר שיעורים מעניינים וממוקדים השגתי את מטרתי. אני ממליצה על יעל בחום לכל מי שמחפש מורה יעילה ובעלת ידע נרחב, ממוקדת, קשובה ונעימה!"

מיכל .ס. 40 כפ"ס

פרטי התקשרות
  • Facebook Social Icon

0506591343

צור קשר 

אתר מרצים נטו

  • Facebook Social Icon