top of page
הגשמה עצמית והעצמה

ואהבתם את גופכם כמוכם
הפן הגופני של פסיכולוגיה חיובית.
הרצאה הנותנת ידע ודרך פעולה לנוע ממקום של חוסר-ביטחון ויחס לקוי לגוף למקום של ביטחון עצמי גבוה, רווחה נפשית, בריאות חיובית. טוב לחיות בשלום עם הגוף שלנו אבל למה לא להיות ביחסים של אכפתיות וטיפוח שיביאו למקום של גוף ונפש בריאים ולצמיחה אישית וחיים חיוביים?
מרצה:

לשחרר רגשות באהבה
יש לנו לא מעט אתגרים וקשיים בחיים, שלא קל לנו להתמודד איתם. אנו חווים רגשות לא פשוטים כגון לחץ, כעס, עצב, בדידות, תסכול וכו'. לעיתים, רק בא לנו לברוח אל האוכל, הסמארטפון או אל השופינג ולפעמים אפילו 'להוציא את זה' על הסובבים אותנו. אז איך אפשר לשחרר את כל אלה? התשובה היא, למרבה הפלא, פשוטה....
מרצה:
bottom of page